🌷 Друзья! 🌷 28 ноября начинается Рождественский пост. Он длится 40 дней и заканчивается 6 января, в канун Рождества Христова. Это самый длительный период воздержания от "обычной" еды. ⏩ Хотите питаться на кето согласно поста и при этом расстаться со своими лишними килограммами? 🚩 Я предлагаю Протокол "Кето-лайт Маши Тафье ПОСТ ВЕГАН". Он не содержит продукты животного происхождения. Протокол представляет собой 23 уникальных постных рациона с рецептами. 21 день - для строгого поста и 2 праздничных дня. Каждый рацион я рекомендую повторять 2 дня, таким образом, их с запасом хватит на все время поста. ⏩ ВАЖНО! Протокол содержит такие продукты как макадамия, бразильский орех, кокосовое молоко, ширатаки, миндальная мука, оливковое масло, протеиновые батончики. Эти продукты могут быть дороже вашего привычного меню. Протокол составлен мной - нутрициологом и психологом Марией Тафье. Является моей авторской разработкой. Используется в Программе "Кето-лайт Маши Тафье" для постного и веганского меню. 🚩Предназначен для похудения.🚩 Включает рецепты: 🔸Овощи по-китайски с ширатаки хит! 🔸Пирог с капустой 🔸Корзиночки с клубникой хит! 🔸Крем-суп из печеного перца 🔸Шоколадное пирожное с кремом из авокадо 🔸Фокачча с хумусом 🔸Тосты с арахисовым маслом 🔸Грибной оливье 🔸Мороженое с ягодой и орехами 🔸Грибной суп 🔸Оладьи из кабачка хит! 🔸Баклажанные рулетики с орехами и зеленью 🔸Ризотто с грибами 🔸Миндальное печенье с грецким орехом 🔸Тыквенная кето-каша 🔸Зерновые хлебцы И другие. ⏩ Формат - файл PDF + Удобная мобильная версия Протокола. Подробнее по этой ссылке. Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.

Православных — с Рождественской неделей, остальных — просто с первой рабочей неделей в году! Радуйтесь, что у вас есть работа. Если есть, конечно. О сути Рождества напомнил автор туристического канала «Другой путь», ибо это его профессия, а этот пост — по моему профилю. На днях вышел свежий номер журнала «Наука и Техника» с первой статьёй моего цикла о производстве самолётов. Писалась она параллельно с парой статей о производстве транспортных самолётов (первая и вторая), отдельные части которой критикуются комментаторами до сих пор. Вроде в начале каждой статьи ссылка на оглавление — заходи, читай по порядку, потом уж высказывай ценные мысли? Нет, надо сразу с мечом. Поэтому статьи для журнала пишутся нейтрально, без собственных мыслей. Статьи? Да, уже написана вторая, вот пара фотографий из неё, поскольку в обороте фотографий я не ограничен. На первой, как несложно догадаться, крыло с выпущенным закрылком, стрелкой показан винтовой подъёмник. Как работает система перемещения закрылков — здесь. А что на второй фотографии? Ваши мысли? Кто знает — просьба соблюдать тишину... И немного насчёт закрылков. Это слово мужского рода, во множественном числе, родительном падеже имеет окончание «-ов»: «выпуск закрылков», «посадка без закрылков». Кто рисует им женский род — бейте аккуратно, но сильно. То же касается рельса: «сход с рельсов», «уровень головки рельсов», кто пишет без окончания — см. выше. На песни просьба не ссылаться, там грамматика иногда приносится в жертву рифме, на что идут артисты ради славы — мы недавно снова узнали...