Вот что станет моими спутниками в наступающем году: 1. Тело в тонусе. Балет (2 раза в неделю) и настольный теннис (1 раз) — мой базис. Мечта добавить домашние упражнения, но с двумя детьми это пока задача-максимум 😊. 2. Осознанное питание. Без крайностей. Сладости (вкус года — зефир в шоколаде) позволяю иногда, но без явно вредного. Алкоголь никогда не пила. 3. Рост в профессии. Как психолог у меня 100 часов практики. Цель — выйти на уровень 700+ часов, который в Европе считается серьезной профессиональной планкой...