Физминутка — это короткий перерыв в активной деятельности детей, направленный на расслабление, разминку и заряд бодрости. Она идеально подходит для уроков в школе, занятий в детском саду или даже для игр дома. Особенно популярны физминутки для детей с движениями, которые сопровождаются музыкой и позволяют детям улучшить координацию, настроение и концентрацию. Новые физминутки для детей на нашем канале Чударики - https://rutube.ru/channel/1129917/ Скачать физминутки Чудариков, а также следить за новинками можно бесплатно в телеграм канале - https://t...

Во время новогодних праздников многие из нас ощущают потребность в поддержании физической формы. С обилием вкусной еды и отсутствием регулярных тренировок, легко впасть в леность и набрать лишние килограммы. Однако, это не повод для отчаяния! Существуют спортивные трюки, которые помогут нам поддерживать нашу физическую форму во время праздников. Во-первых, важно уделить времени для физической активности каждый день. Необязательно делать длительные и интенсивные тренировки, достаточно всего лишь 30 минут умеренной физической активности...