В этот раз новогодние праздники официально продлятся десять дней, с 30 декабря 2023-го по 8 января 2024 года, и рискуют стать настоящим испытанием для организма. Как грамотно выстроить тренировочный план, не растерять форму и найти мотивацию, чтобы не провести все дни за столом с угощениями и фильмами про Рождество, рассказывает мастер-тренер XFIT Илья Франк. Для начала не стоит за две недели до Нового года бросаться усерднее тренироваться впрок, чтобы потом хорошо поесть. Если уже есть план...

В конце декабря начнутся длинные новогодние каникулы, которые продлятся 11 дней. Рассказываем, как и почему будем отдыхать на новогодние праздники больше десяти дней. ЮЛИЯ КОНОНОВА Одиннадцать дней отдыха ждёт граждан России в связи с празднованием Нового 2025 года. Количество официальных выходных, по сравнению с прошлым годом увеличилось на один день согласно постановлению, подписанному ранее премьер-министром Михаилом Мишустиным. Новогодние каникулы начнутся в воскресенье, 29 декабря 2024 года и продлятся по 8 января 2025 года...