Замечаете, как в последние дни декабря список дел растет, а времени становится всё меньше? И у многих даже может возникнуть ощущение, что мы делаем «что-то очень важное», раз получается уместить стОлько дел в такое короткое количество времени. Но вот в чем парадокс: предновогодняя суета — это вовсе не разговор о реальной эффективности (разве что за редким исключением). Почему это так? Многие приравнивают активность к результативности. Закупка подарков, уборка, завершение проектов до 31 декабря — всё это создает видимость контроля...

Казалось бы, Новый год — это радость, праздник, мечты и надежды. Но почему так часто мы чувствуем усталость, тревогу и даже раздражение в последние дни декабря? Причины: Цитата: «Мы устаём не от праздника, а от попыток сделать его идеальным.» 1. Радость и вдохновение — когда мы предвкушаем уютные вечера с близкими, праздничные огни и долгожданные подарки. 2. Тревога и раздражение — когда кажется, что заботы множатся быстрее, чем новогодние гирлянды. 3. Нереализованность и сравнение — подведение итогов часто вызывает чувство неудовлетворённости: «Я не успел(а)...