Группа Reflex 27 декабря 2024 года выпустит макси-сингл «Новогодние». В пластинку войдут все новогодние песни коллектива: «Запах Нового года» (1998, композиция проекта Диана), «Это Новый год» (2003), «С Новым годом» (2018, оммаж хиту группы АВВА) и ремикшированная версия «Это Новый год» (2022) - Новый год — это время музыки, создающей сказочную атмосферу праздника. Если вы ищете идеальные песни для новогодних вечеров, группа Reflex подготовила сюрприз для всех своих поклонников...

Начало учебного года — это марафон, а не спринт. Для детей это новые нагрузки, для родителей — тревоги и организационная суета. Но нейронаука доказывает: правильная подготовка меняет всё. Собрали стратегии, которые защитят нервную систему школьника и сохранят ваше спокойствие. За 2-3 недели до 1 сентября начните сдвигать время подъема и отхода ко сну на 15-30 минут ежедневно. Важно: подросткам нужно 8-10 часов сна — его дефицит снижает когнитивные функции на 30% . Создайте «сонный антураж»: - Прохладная...