Предновогодняя серия постов рубрики #Эстетиказдоровогопитания посвящена тому, чтобы позволять себе маленькие здоровые удовольствия на протяжении всего декабря, регулярно воплощая в жизнь идеи вкусных и атмосферных рецептов, в составе которых не было бы муки, сахара, круп и других продуктов глубокой промышленной переработки, а значения кБЖУ не выходили бы за рамки того, что вы можете позволить на ежедневной основе. Мне не нравится сама идея того, что на протяжении месяца вплоть до самого вечера 31-го...

Разумеется, Дедушка Мороз не подарит вам быстрый метаболизм на новогодние праздники - однако, в ваших силах научиться готовить по-настоящему вкусные блюда, сохраняя их "чистый" диетический состав и адекватные значения кБЖУ. В еженедельной рубрике #Эстетиказдоровогопитания я рассказываю о том, как "взломать" уловки, используемые производителями промышленных полуфабрикатов и заставляющие людей терять голову из-за откровенно неправильных продуктов - затем лишь, чтобы впоследствии воссоздать их из натуральных, полезных и даже низкокалорийных ингредиентов...