Реальность не всегда соответствует нашим ожиданиям. Как быть, если вы ждали праздник весь год, но всё пошло насмарку? Или к новогодней ночи вы подошли в полностью истощённом эмоциональном состоянии, и просто нет сил отмечать? Вместе с гештальт-терапевтом разберёмся, как помочь себе психологически. А также подумаем, как провести время с пользой, несмотря на разочарование и печаль. Шумные новогодние вечеринки не всем и не всегда приносят радость. Нередко на празднике можно встретить хмурого гостя, который явно не рад веселью, грустит, а порой и проецирует своё плохое настроение на других...

Кажется, что весь мир уже украшен гирляндами, играет рождественская музыка, а у тебя… нет ни капли праздничного настроения. Ты чувствуешь себя подавленным, уставшим и никак не можешь настроиться на предстоящий праздник. Знакомо? 🎄 Что делать, если Новый Год не вызывает радости? Забудь про ожидания. Часто мы ставим перед собой слишком высокие ожидания от праздников, и когда они не оправдываются, разочарование неизбежно...