Система использования дыхательных упражнений на занятиях утренней гимнастики и физкультминутках в группе для детей дошкольного возраста. Дыхательная гимнастика играет значительную роль в процессе оздоровления и закаливания дошкольников. Для детского учреждения необходимо включение элементов дыхательной гимнастики в физкультурное занятие, утреннюю гимнастику и физкультминутки. Они позволяют эффективно решать следующие задачи: 1. Повышать общий жизненный тонус ребенка, сопротивляемость и устойчивость организма к простудным заболеваниям. 2. Развивать дыхательную мускулатуру, увеличивать подвижность грудной клетки и диафрагмы, улучшать лимфа - и кровообращение в легких...

Дыхательная гимнастика – один из самых эффективных способов привести в порядок наше физическое и физиологическое состояние. Дыхание объединяет тело и разум. Дыхательные упражнения могут помочь нам расслабиться,...