Можно ли избавиться от лишних килограммов с помощью дыхательной гимнастики? Без изнуряющих диет, изматывающей физической нагрузки? Да, можно! И это не фантастика, не рекламный ход. За этим методом стоит научно обоснованное и к тому же проверенное временем направление в физической культуре и оздоровлении. Кто заложил научные истоки дыхательной гимнастики? В Советском Союзе знаменитым Гуру лечебного дыхания был Константин Павлович Бутейко — учёный, физиолог, врач-клиницист, философ медицины, кандидат медицинских наук...

Дыхательная гимнастика имеет немаловажное значение в развитии речи. Сегодня я хочу поделиться с Вами упражнениями, которые используем мы с моим сыном Андреем. При занятиях дыхательной гимнастикой главное помнить основные правила: Последние два пункта у сына не всегда удаётся соблюдать, но мы стараемся. Вот такие упражнения мы делаем по дыхательной гимнастике: Снег. Рвём вату небольшими хлопьями, раскидываем по табуретке, либо другой удобной для Вас поверхности и дууууем! Футбол. Из ваты катаем небольшой шарик, а из кубиков делаем ворота – и стараемся забить гол...