Система использования дыхательных упражнений на занятиях утренней гимнастики и физкультминутках в группе для детей дошкольного возраста. Дыхательная гимнастика играет значительную роль в процессе оздоровления и закаливания дошкольников. Для детского учреждения необходимо включение элементов дыхательной гимнастики в физкультурное занятие, утреннюю гимнастику и физкультминутки. Они позволяют эффективно решать следующие задачи: 1. Повышать общий жизненный тонус ребенка, сопротивляемость и устойчивость организма к простудным заболеваниям. 2. Развивать дыхательную мускулатуру, увеличивать подвижность грудной клетки и диафрагмы, улучшать лимфа - и кровообращение в легких...

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ПЕРЕЧЕНЬ УПРАЖНЕНИЙ: Ø Свеча Ø Ароматный цветок Ø Злая собака Ø Спущенная шина Ø Воздушный шарик Ø Ветер Ø Пилим дрова Ø Надуй шарик Ø Одуванчики Ø Снежные пушинки Ø Мишка и мышка Ø Под водой Ø Насос Ø Греемся зимой Ø Бабочка Ø Буль-буль Ø Регулировщик Ø Цветок распускается Ø Лес шумит Ø Травушка колышется Ø Волны шумят Ø Хлопушка Ø Петушок Ø Каша кипит Свеча Встать, принять исходное положение "стоя", ноги на ширине плеч, сделать глубокий вдох носом, выдыхать медленно ртом, задувая плавно свечку (полоску бумаги)...