Диетическое меню на Новый год 2025 дарит прекрасную возможность встретить праздник с легкостью и заботой о здоровье, не отказываясь от вкусных блюд. Правильное питание (ПП) не означает ограничений во вкусе и удовольствии, это скорее баланс и осознанный выбор. В этом году тренд на здоровье и заботу о себе сохраняется, и всё больше людей стремятся к гармонии на своем праздничном столе. Готовьте с нами полезные блюда на Новый год! СМОТРЕТЬ КОЛЛЕКЦИЮ РЕЦЕПТОВ https://ovkuse.ru/id/271 На новогоднем столе года стоит сделать акцент на легкие закуски...

В Новый год можно попробовать разные блюда. Для этого нужно позаботиться о том, чтобы все представленное на столе было умеренно или низкокалорийным. Эндокринолог посоветовала в качестве гарнира подать сложные углеводы (картошку или бурый рис). Мясо пусть будет более «легким» — предпочтение стоит отдать говядине, телятине или курице. Третьим незаменимым ингредиентом станут разнообразные овощи, фрукты и свежая зелень. В привычных салатах, без которых сложно обойтись в новогоднюю ночь, майонез рекомендуется заменить на греческий йогурт с чесноком и специями, кефирный соус или сливочный с авокадо...