Здоровые и полезные диетические закуски позволят украсить любой праздничный стол. С их помощью вы сможете по-особому оформить торжество и создать непринужденную атмосферу для перекуса. Полезные угощения, приготовленные по правилам питания, насыщают организм необходимыми витаминами и микроэлементами, быстро перевариваются и заряжают энергией на целый день. Оригинальные низкокалорийные закуски прекрасно смотрятся на праздничном столе. Идеально сбалансированное блюдо никогда не приведет к голоду и позволит сохранить фигуру, что очень важно для тех, кто следит за своим весом...

Новогодние праздники очень коварное время: мы не отказывает себе в еде, передаем, ходим по гостям, где столы ломятся от вкусных блюд, отдыхаем и душой и телом…а потом на весах появляется пара предательских лишних килограммов. Увы, это закономерность. Чтобы сохранить стройность фигуры и помочь пищеварению, мы нашли для вас очень вкусные рецепты диетических блюд (да, такие бывают) и пару дельных советов о том, как разгрузить организм. Полезные советы от нутрициолога и натуропат-практика Екатерины Губы...