Наступающие праздники могут быть опасны, в первую очередь, перееданием. Диетологи предупреждают: в длинные выходные нужно особенно следить за тем, что ты ешь. Каким должен быть новогодний стол и есть ли шанс сделать традиционные блюда не только вкусными, но и полезными – расскажем в сюжете РЕН ТВ. Как сделать новогодние блюда полезными Вместо колбасы вареная индейка, никаких желтков – только белки. А классическая заправка, майонез, может стать, например, сметаной. Всего пара ингредиентов, и оливье превращается в низкокалорийное блюдо, которое не оставит лишних килограммов и тяжести в желудке...

Как провести новогоднее застолье и длинные выходные без ущерба для фигуры и здоровья? Рассказывает Алина Губанова — диетолог сервиса СберЗдоровье. Новый год приближается, а с ним — череда праздничных застолий. Но наше тело плохо справляется с внезапными изменениями в питании и образе жизни, поэтому праздники могут стать причиной прибавки веса и плохого самочувствия. Специально для нашего блога диетолог сервиса СберЗдоровье поделилась рекомендациями и рецептами для вкусного и здорового застолья. ...