Нутрициолог рассказала, какие блюда поставить на новогодний стол и как помочь желудку после новогодней ночи, нужно ли придерживаться предновогодней диеты и как не развить у ребенка гастрит после праздника. Нутрициолог из Пскова Мария Есикова в преддверии Нового года поделилась с «Комсомольской правдой» рекомендациями о том, как накрыть новогодний стол не только взрослых, но и для детей. Попробуем обойтись без аптечки, добавив всего пару ингредиентов на стол и убрав лишнее. Нутрициолог предупреждает:...

Приветствую всех на своем канале. Здесь я рассказываю о своем опыте похудения на дефиците калорий. Делюсь малокалорийными рецептами блюд, на которых похудела уже на 57 кг. При этом, пытаюсь потихоньку замотивировать вас на комфортное и вкусное похудение. Скоро всем худеющим, да и не только худеющим предстоит испытание - новогодние праздники! Почти год назад, я уже придерживалась правильного питания и худела на дефиците калорий. В прошлый Новый год я была тяжелее на 27 килограмм, чем сейчас. Как...