Вы пришли на День рождения. На столе салаты с майонезом, алкоголь, десерты. Атмосфера тёплая, все смеются. И тут внутренний голос напоминает: «Тебе бы салат из капусты без заправки». Знакомо? Почти каждый, кто хоть раз пытался «правильно питаться», сталкивался с этим конфликтом. С одной стороны — удовольствие от еды в компании на празднике. С другой- страх всё испортить и завтра увидеть прибавку на весах.. Вопрос не в том, вреден ли майонез. Вопрос в том, можно ли получать удовольствие от еды без вреда для здоровья...