Вот и прошли новогодние праздники, а вместе с ними и бесконечные застолья, объедания и переедания. Многие из нас с трудом влезают в свои любимые джинсы и чувствуют себя не в своей тарелке. В этот момент возникает мысль: "Надо срочно садиться на диету!". Но не стоит спешить. Диета после новогодних праздников должна быть не только эффективной, но и безопасной для организма. В противном случае, вы рискуете заработать себе проблемы с пищеварением, а также сбросить не только лишний вес, но и важные питательные вещества...