Целая неделя безудержного обжорства ни для кого не проходит бесследно. И если все новогодние праздники вы пренебрегали прогулками и прочими уличными активностями, на повестке дня важный вопрос: как восстановиться и похудеть? Эта статья про самые полезные продукты и методики, которые можно использовать в этом деле. Начать стоит с того, что во время праздников есть целый ряд факторов, заставляющих организм больше набирать калории, чем тратить их: Читайте также: Я отказалась от алкоголя на месяц: что...

Примерно со второй половины декабря, одновременно с предновогодними корпоративами стартует марафон по поеданию вредных вкусностей. Есть у жителей Восточной Европы традиция отмечать Новый год пышным застольем с майонезными салатами, жареными блюдами, копченостями и прочей тяжелой пищей. В память о шумных праздниках многим остается 3-5 кг лишнего веса, ощущение тяжести в желудке, прочие расстройства пищеварения и работы печени. Для них актуальным становится вопрос, существует ли такая диета после новогодних праздников, с помощью которой можно привести себя в порядок...