Как свести к минимуму негативные последствия пищевых стрессов во время долгих новогодних праздников? В этой статье собраны рекомендации специалистов Российского центра нутрициологов и диетологов для тех, кто после переедания и злоупотребления алкоголем страдает от неприятных ощущений. 5 января весь мир отмечает Международный разгрузочный день. Именно этот день установлен неслучайно. Подходят к концу длинные новогодние праздники с их обильными и разнообразными застольями, дегустацией алкогольных напитков...

А вы знаете, что обычно происходит после новогодних праздников? Женщина становится на весы и ... О, Да, да, да, предобморочное состояние ей обеспечено! Оправдания, типа, зимой все поправляются на 2-3 кг, от холода жирок сам растет, а я тут вовсе не при чем, помогают ненадолго. Потом женщина начинает корить и ругать себя, упрекать, зачем она столько ела! А с таким настроеним недалеко и до депрессии! Так вот. Не делайте этого, не стоит оно того. Мой вам совет. Были такие волшебные праздники, вы радовались...