День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
Здоровый Новый Год: 5 безглютеновых рецептов для праздничного стола🎄
Новый год — это не только время для радости и встреч с близкими, но и момент, когда можно побаловать себя вкусной едой. Однако многие из нас стремятся сделать праздничное меню не только вкусным, но и полезным. Если вы или ваши гости избегают глютен, не стоит переживать: праздник можно устроить не менее ярким и аппетитным без этого компонента. Мы собрали 5 безглютеновых рецептов, которые идеально подойдут для новогоднего стола. Эти блюда не только вкусные, но и полезные, ведь они не содержат глютен, сахар и лишние калории...
💥Диета № 5: меню на неделю с рецептами, расчетом КБЖУ и списком покупок💥 На сайте "Меню недели" появилась новая статья с рекомендациями для людей с заболеваниями печени, желчного пузыря, поджелудочной железы. Будет полезен этот материал и тем, кто хотел бы оздоровиться, поддержать функции ЖКТ и ищет щадящую, восстанавливающую систему питания. Речь идет о диете № 5 - одной из самых распространенных для лечебного и диетического питания🍎. В новой публикации на сайте вас ждет: ➡️ объяснение основных принципов диеты № 5 ➡️ готовое меню диеты №5 на 7 дней недели; ➡️ подробные проверенные рецепты с пошаговыми фото (блюда легки и доступны для приготовления); ➡️ список покупок на неделю (для оздоравливающей диеты не требуется “экзотических” продуктов, ингредиенты можно купить в ближайшем магазине); ➡️ расчет калорий, белков, жиров, углеводов на каждый день недели. 📌 Меню подготовила Ладнова Жанна Дмитриевна – врач-диетолог со стажем работы более 10 лет. Врач специализируется на программах коррекции веса, лечебном питании, а также питании людей разных возрастных групп. 📍 Предложенная диета № 5 направлена на профилактику и корректировку пищевых привычек с целью оздоровления, а также нахождение в состоянии ремиссии заболеваний. При обострении или наличии осложнений требуется консультация профильного специалиста. 🙌 Переходите на сайт, изучайте меню на неделю по принципам диеты № 5, сохраняйте в закладки, делитесь с подругами. 👉Посмотреть готовое меню на 7 дней >>>