Сегодня в 4 часа утра наш сон нарушил истеричный крик дочери Арьи. Ни за что не угадаете, что потребовалось ей в этот час. Синяя кофта. «Какая, блин, кофта ещё? Жарища такая. И, если уж и кофта, то почему синяя? У нас вобще есть синие кофты?» — мелькали мысли в наших с Тёмой сонных головах. Но дочь вопила так исступленно, что Тёма встал и пошел искать ей синюю кофту, а я окончательно проснулась от шока. Потом, облаченная в синюю кофту с бабочкой (хотя, на мой взгляд, она больше сиреневая), дочь затребовала мультики (и бабу Наташу, но тут уже точно облом)...

Почему сбивается режим сна Бодрствование в ночное время суток в новогодние выходные для многих становится традицией каждый год. В ночь с 31 декабря на 1 января многие не спят до самого утра – на смену сну приходят оливье, шампанское, музыка, гости и прогулки с бенгальскими огнями. В первый день нового года пробуждение приходится на обеденное время, а кто-то и вовсе спит до сумерек. И снова бодрствование приходится на ночь. Так сбивается режим сна. Кроме того, режим может сбиться, даже если человек лег спать всего на 2-3 часа позже обычного...