На календаре 4 января. Салаты почти доедены, все напитки выпиты, а режим сна постепенно возвращается в нужное русло. Вот только отражение в зеркале совсем не радует. Не знаем, как у вас, а мы ежегодно набираем пару кило, а потом еще долго боремся с отеками и высыпаниями после новогодней ночи. Благо, у нас есть рецепт, как выйти на работу после праздников свежей, красивой и лучшей версией себя. Перевариваем праздничный стол Все мы знаем, что традиционный новогодний стол не очень полезный. Но такой вкусный! Поэтому, когда доедаем остатки, мы всегда чувствуем тяжесть и вздутие в животе...
Новый год отметили, старый Новый год тоже. Пришло время поправить здоровье и восстановить силы. Как правильно вернуться в привычный график, стоит ли устраивать разгрузочные дни после новогодних застолий, нам рассказала Кристина Сергеевна Легкова, врач-гастроэнтеролог Городской клинической больницы № 29 имени Н.Э. Баумана. «А здоровье мое не очень: то лапы ломит, то хвост отваливается…» Новогодние праздники становятся для нашего организма настоящим испытанием. Большое количество салатов, жирные горячие...