На календаре 4 января. Салаты почти доедены, все напитки выпиты, а режим сна постепенно возвращается в нужное русло. Вот только отражение в зеркале совсем не радует. Не знаем, как у вас, а мы ежегодно набираем пару кило, а потом еще долго боремся с отеками и высыпаниями после новогодней ночи. Благо, у нас есть рецепт, как выйти на работу после праздников свежей, красивой и лучшей версией себя. Перевариваем праздничный стол Все мы знаем, что традиционный новогодний стол не очень полезный. Но такой вкусный! Поэтому, когда доедаем остатки, мы всегда чувствуем тяжесть и вздутие в животе...

Как свести к минимуму негативные последствия пищевых стрессов во время долгих новогодних праздников? В этой статье собраны рекомендации специалистов Российского центра нутрициологов и диетологов для тех, кто после переедания и злоупотребления алкоголем страдает от неприятных ощущений. 5 января весь мир отмечает Международный разгрузочный день. Именно этот день установлен неслучайно. Подходят к концу длинные новогодние праздники с их обильными и разнообразными застольями, дегустацией алкогольных напитков...