Как свести к минимуму негативные последствия пищевых стрессов во время долгих новогодних праздников? В этой статье собраны рекомендации специалистов Российского центра нутрициологов и диетологов для тех, кто после переедания и злоупотребления алкоголем страдает от неприятных ощущений. 5 января весь мир отмечает Международный разгрузочный день. Именно этот день установлен неслучайно. Подходят к концу длинные новогодние праздники с их обильными и разнообразными застольями, дегустацией алкогольных напитков...

Простые способы детоксикации Все мы с нетерпением ждем празднования Нового года. Это тот день, когда мы прощаемся с уходящим годом и встречаем новый год. Многие люди практикуют философию «идти ва-банк» и веселиться изо всех сил. Но даже в этом случае всегда есть предел, и очень важно заботиться о своем здоровье. Крайне важно помнить, что «детокс» сегодня стал очень популярным словом в индустрии здоровья, и в результате сейчас на рынке существует масса сомнительных рекомендаций и фальшивых продуктов для детоксикации...