Новогодние каникулы — это не только горы салатов, сладкие подарки и гости, но и путаница с днем и ночью: они смешиваются и у детей, и у взрослых. Как перезагрузить организм после праздников и вернуться к рабочему режиму? Расскажет специалист по работе с семьей Центра «Гелиос» Гуреева Юлия. Длительные январские выходные часто означают более долгий сон для всей семьи. Ведь в выходные так хочется отоспаться, что даже детей поднимать лень в привычные 6-7 утра. Детские сады и школы закрыты, многие кружки и секции также ставят на паузу свои занятия. И вся семья может погрузиться в долгий ночной сон до полудня...

Новогодние каникулы закончились, а весёлое нерабочее настроение осталось. С одной стороны, это хорошо, а с другой — нелегко возвращаться к привычному рабочему ритму. Приходится снова учиться вовремя ложиться спать и вставать рано утром. В этой статье мы поделимся полезными способами, которые помогут ребёнку войти в рабочий режим после новогодних праздников. Как понять, что у ребёнка появились проблемы: Вы заметили, что ваш ребёнок испытывает трудности с пробуждением, капризничает, не желает идти в школу — всё это последствия после новогодних каникул...