Интервью с краснодарским психологом Дмитрием Галтеловым о том, как распознать и преодолеть затяжные душевные переживания  на зимних каникулах Новогодние праздники – это не всегда время радости, встреч с близкими и подарков. Для многих людей это период глубокой грусти, печали, разочарованности. Особенно в последние годы, когда число обращений за психологической помощью растет огромными темпами. Что такое новогодняя хандра и депрессия? Как распознать и преодолеть эти состояния? И как не дать личным...

Новый год и Рождество — это подарки, вечеринки, празднование в кругу близких, смех и радость. Но не всем удается проникнуться этой атмосферой. Поговорим о том, откуда берется новогодняя хандра и что с ней делать. Уныние и апатия в преддверии праздника и в саму новогоднюю ночь — это довольно распространенное явление. Некоторые признаки «праздничной депрессии»: — усталость, от которой не помогают отдых и сон; — недосып, отсутствие бодрости по утрам; — изменение пищевого поведения и скачки веса (переедание); —...