Доцент кафедры психиатрии и клинической психологии Северного ГМУ Минздрава России Ольга Белова в разговоре с aif.ru поделилась, как сделать первые дни января продуктивными и приятными. «Новый год открывает нам новую страницу жизни. Первая неделя января — не просто календарная дата начала года. Это редкое „окно возможностей“, время, когда психика наиболее восприимчива к переменам», — отметила эксперт. Первый совет психолога — дать себе паузу. Не стоит пытаться догонять уходящий год и переделывать все дела сразу...