Как НЕ ПЕРЕЕДАТЬ? Лайфхаки от психолога
Здоровое застолье: как защитить организм от переедания.
Грядущие празднования - самая настоящая беда для организма, которая сулит перееданием и проблемами с самочувствием.
Как не переедать во время застолья и что делать, если переели: советует эксперт
Праздники — новогодние, майские, да в принципе любые — это долгожданные дни отдыха, встречи с друзьями, приятные и неожиданные подарки, веселье и, конечно, угощения. Много угощений. Кажется, они просто не оставляют шансов фигуре, и страх унести с собой в новый год несколько лишних килограммов начинает беспокоить все больше. Мы задали эксперту маркетплейса iHerb важные вопросы о том, как не дать организму прогнуться под тяжелую артиллерию салатов с майонезом, мяса, тортиков и алкоголя, сохранить красивую фигуру и здоровое пищеварение...