В Новый год можно попробовать разные блюда. Для этого нужно позаботиться о том, чтобы все представленное на столе было умеренно или низкокалорийным. Эндокринолог посоветовала в качестве гарнира подать сложные углеводы (картошку или бурый рис). Мясо пусть будет более «легким» — предпочтение стоит отдать говядине, телятине или курице. Третьим незаменимым ингредиентом станут разнообразные овощи, фрукты и свежая зелень. В привычных салатах, без которых сложно обойтись в новогоднюю ночь, майонез рекомендуется заменить на греческий йогурт с чесноком и специями, кефирный соус или сливочный с авокадо...

Чтобы перед Новым годом не пришлось суетиться и тратить слишком много времени на кухне – спланируй заранее все меню. А чтобы тебе было проще это сделать, мы уже подготовили хороший вариант с учетом всех особенностей 2023 года. Остается только выбрать рецепт на свой вкус! Закуски на Новый год 2023 Самыми популярными закусками в 2023 году будут всевозможные овощные блюда и морепродукты. Свежие и легкие – не зря ведь это год Кролика! Тарталетки с креветками и сыром Тарталетки советуем взять готовые – это быстро и удобно...