Рецепты, чтобы и вкусно, и полезно для мамы и малыша (если нет индивидуальных непереносимостей).

Новогодние праздники — это, как правило, семейные ужины и много вкусного. Стоит ли женщине, которая кормит грудью, избегать каких-то продуктов? Разбираемся вместе с педиатром, аллергологом-иммунологом Ксенией Гуниной и консультантом по грудному вскармливанию, акушером-гинекологом Анастасией Марковой. Вопрос. Нужно ли кормящей матери во время праздников контролировать свой рацион? Ксения Гунина. Рацион мамы, которая кормит грудью, не нужно ничем ограничивать. Для здоровья матери и ребенка очень важно,...

Скоро Новый год, и на праздничном столе будет много всего вкусного, но не всегда полезного. Может ли кормящая мама позволить ни в чем себя не ограничивать, или от каких-то продуктов придется отказаться? Как питание кормящей мамы влияет на ребенка Врачи постоянно твердят, что кормящей маме нужно питаться полноценно и разнообразно. Это предполагает, что изнурять себя диетами однозначно не стоит. Но есть ли продукты, которые могут навредить малышу? «Прямых доказательств, что питание мамы влияет на колики и повышенное газообразование у ребенка, не существует...

Здесь запреты небольшие, ведь мамочкам можно и даже нужно кушать мясо, птицу, рыбу, овощи, но…