Праздничный ПП стол на 14 февраля — это романтика без вреда для фигуры. Мы собрали 7 низкокалорийных блюд на двоих с точными КБЖУ, граммовками и максимально подробными инструкциями для новичков. Всё готовится за 1–1,5 часа, калорийность до 400 ккал на порцию. КБЖУ на порцию: 220 ккал, Б — 12 г, Ж — 15 г, У — 12 г Ингредиенты (на 2 порции): • Огурцы свежие — 200 г (2 средних) • Креветки варёные очищенные — 120 г • Авокадо спелое — 100 г • Лимонный сок — 20 мл • Укроп свежий — 10 г Рецепт: 1. Огурцы тщательно вымойте под проточной водой, обрежьте кончики с двух сторон...