Каждый, кто хоть раз пытался освоить сложную йоговскую асану или пробежать дополнительный километр, знает: без тренера это было бы похоже на попытку собрать мебель без инструкции — возможно, но чревато последствиями. 30 октября — отличный повод сказать «спасибо» тем, кто превращает наши попытки в успехи, ведь именно в этот день отмечается День тренера. Но что же подарить человеку, который уже сделал для нас так много (и заставил сделать еще больше приседаний)? Подробнее об этом подарке Подробнее...

Новый год — отличный повод порадовать близких и друзей подарками. И если ваш друг или близкий занимается каратэ, то выбрать подарок может предоставить немного хлопот. Поэтому представляю вашему вниманию 11 подарков для каратиста, чтобы облегчить ваш выбор. Взрывная работа ног и скорость имеют решающее значение для поединка в каратэ. Вот почему координационная лестница используется бойцами мирового класса. Удивительно, но многие практикующие каратэ еще не открыли для себя этот удивительный инструмент!...