3 недели назад
Что пить и есть на следующее утро: диетолог о правильной реабилитации после новогоднего застолья.
После бурного застолья прежде всего необходимо восстановить водно-солевой баланс при помощи минеральной воды. Об этом сообщила российский врач-диетолог Татьяна Залетова. «Самое главное - это восстановление водного баланса. Минеральная вода без газа. Например, щелочная, типа «Боржоми», но выпускаем газ, либо какие-то другие виды. Нам нужно восстановить водно-солевой баланс и бороться с так называемым ацидозом. Пьем небольшими глотками в течение всего утра. Можно добавить лимончик или ягоды для ощущения вкуса», - сказала Залетова...