Портал Unian.net представил статью, в которой рассказал о том, что пить на ночь, чтобы сбросить вес, передает Sports.kz. Вот что пишет СМИ в материале о похудении... Что пить перед сном, чтобы хорошо спать и худеть — простые напитки Эксперты и диетологи, в первую очередь, советуют не переедать перед сном, ведь никакой жиросжигающий напиток не поможет убрать «животик», если вы поужинаете слишком плотно. Эффективные напитки для борьбы с лишним весом: — Ананасовый сок, — Грейпфрутовый сок, — Зеленый чай, — Ромашковый чай, — Кефир...

Встречаем Новый год 2025 стройными и красивыми. Как похудеть к Новому году за 2 месяца: реальный план действий Новый год уже на носу, и вы мечтаете встретить его в обновленном образе? Похудеть за 2 месяца вполне реально, но главное – действовать разумно и последовательно. 1. Поставьте реалистичные цели: * Оцените свой образ жизни: Сколько килограммов вы хотите сбросить? Сколько времени вы можете уделять тренировкам? Какова ваша готовность к изменениям в питании? * Не стремитесь к нереальному: Сбросить 10 кг за 2 месяца – это очень амбициозно. Ставьте цель сбросить 2-3 кг в месяц, это будет безопаснее и эффективнее...