Близится Рождественский пост — последний в году и один из самых продолжительных и строгих. Что можно и нельзя есть в это время, как правильно подготовиться к посту и кому категорически нельзя его соблюдать, а также как держать Рождественский пост по дням, рассказываем в материале 78.ru. Рождественский пост завершает один год и начинает другой, согласно мирскому календарю. Раньше, до реформ Петра I, это было не так, и все миряне вместе с церковью отмечали Новый год или Новолетие 14 сентября. Однако...

Каждый год Рождественский пост проходит в одно и то же время: с 28 ноября до 6 января. Это время фиксированное, каждый год действуют одни и те же правила. Длится пост 40 дней. Часть моих пациентов соблюдает все посты. И меня давно уже просили подробно рассказать о том, как поститься наиболее грамотно с точки зрения диетологии, но при этом соблюдая все правила поста. Это первая статья из серии публикаций про пост. Дальше я планирую написать про пирамиду питания во время поста, а также подробные варианты меню с рецептами...