Новогодние праздники – возможность отдохнуть и вступить в новый календарный период со свежими силами. Но очень часто этого подъема сил не происходит – наоборот, после окончания праздников человек чувствует себя уставшим и опустошенным, грустным. Почему так происходит и что с этим делать? Рассказывает психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова. Постновогодняя депрессия – что это? Симптомы Постновогодняя депрессия – это обобщенное название целого комплекса негативных переживаний, которые некоторые люди испытывают после зимних праздников...

Постпраздничный блюз — это не просто модное выражение, а вполне реальное состояние, которое настигает нас после бурных и насыщенных праздников. Представьте себе: вы только что пережили марафон новогодних вечеринок, бесконечных семейных ужинов и утомительных поездок к родственникам. Вроде бы всё было замечательно, но внезапно вас охватывает странное чувство пустоты, усталости и даже грусти. Это и есть постпраздничный блюз, который, как неожиданный гость, приходит в дом, когда его уже не ждут. Это как после бурной вечеринки, когда все расходятся, а ты остаёшься один в пустой квартире...