Что можно и что нельзя есть в пост? Вот такой вопрос, а далее и ответы на него, чаще всего можно встретить в сети, в светских изданиях, коих великое множество Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня поговорим о посте телесном, который без духовного поста - не пост И ответы там, в основном, такие: нельзя мясные, яичные и молочные продукты, в определённые дни можно растительное масло и рыбу, а в другие - только воду. Дело в том, что столь строгие ограничения действительно прописаны в действующем уставе постов, но применимы они, в первую очередь, для монахов и монахинь...

Каждый год Рождественский пост проходит в одно и то же время: с 28 ноября до 6 января. Это время фиксированное, каждый год действуют одни и те же правила. Длится пост 40 дней. Часть моих пациентов соблюдает все посты. И меня давно уже просили подробно рассказать о том, как поститься наиболее грамотно с точки зрения диетологии, но при этом соблюдая все правила поста. Это первая статья из серии публикаций про пост. Дальше я планирую написать про пирамиду питания во время поста, а также подробные варианты меню с рецептами...