Каждый год Рождественский пост проходит в одно и то же время: с 28 ноября до 6 января. Это время фиксированное, каждый год действуют одни и те же правила. Длится пост 40 дней. Часть моих пациентов соблюдает все посты. И меня давно уже просили подробно рассказать о том, как поститься наиболее грамотно с точки зрения диетологии, но при этом соблюдая все правила поста. Это первая статья из серии публикаций про пост. Дальше я планирую написать про пирамиду питания во время поста, а также подробные варианты меню с рецептами...

🔥 ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ В РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ  • Людей • Их надежды • Их радость • Их жизнь Нельзя есть детей. Нельзя есть родственников. Нельзя есть незнакомцев в интернете. Да, с анонимных страничек тоже нельзя. Богу не нужны хакеры, чтобы узнать, что это пишете вы...