Добрый день. Пишу эту статью летом, когда на улице стоит жара выше +30. Основным в меню моего мужа на несколько дней была холодная окрошка на минералке и, конечно, для питья сама минералка. С одной стороны это очень хорошо.....в организм поступает сразу всего полезного и нужного....и белок, и жиры, и углеводы, и клейчатка.....и мне, жене, не нужно ломать голову что бы приготовить. А с другой стороны любое блюдо рано или поздно быстро надоедает. Всегда мечтаю о таблетке, которую выпил раз в день и не хочется есть, но при этом получил все нужные элементы...

Врач-эндокринолог, диетолог московской клиники «Будь здоров» на Сретенке Ксения Меркулова рассказала, какой алкоголь безопаснее для людей с диабетом и сколько можно выпить в новогоднюю ночь, сообщает Газета.ru. Как пояснила врач, допустимая доза алкоголя — не более 10 грамм этанола для женщин и не более 20 грамм для мужчин в сутки, но не ежедневно. Десять грамм этанола — это примерно 40 грамм крепкого спиртного, 140 грамм вина или 300 грамм пива. Что касается диабетиков, то им медик посоветовала выпить сухого вина — не более 200 мл для мужчин и 150 мл для женщин...