Какой Новый год без салата "оливье", "селедки под шубой" и бутербродов с красной икрой!!! А запах мандаринов и еловых веток создают праздничное настроение! Я не знаю откуда это повелось, что на новогоднем...

Мы ещё успеваем скинуть несколько лишних килограммов к Новому году, чтобы на зимних фото выглядеть лучше, а на самом празднике удивить родных стройной фигурой. Но мы (авторы статьи) в адеквате, понимаем, как сильно подскочили цены, а особенно на пп-еду и абонементы в спортзал. Поэтому сегодняшняя тема такова: Сразу о спорте – это лишь добавка к правильному умеренному питанию, помните! Худеем мы исключительно за счёт дефицита калорий. А спорт формирует мышцы, приводит тело в тонус, немного сжигает...