За время зимних каникул хочется успеть пообщаться с близкими, встретиться с друзьями, выспаться, посмотреть сериалы и разгрести накопившиеся дела. При этом посвятить время себе тоже хочется, чтобы в январе с новыми силами взяться за учёбу. Рассказываем, как эффективно распорядиться предстоящими каникулами. Создайте оптимальные условия для отдыха — Правильно готовьтесь ко сну Спать следует в прохладной комнате с открытым окном. Оптимальная температура воздуха для сна — 18–20 градусов, а влажность воздуха — 60%...

Зимние каникулы – это кайф! Наконец-то можно расслабиться после учебы и насладиться свободным временем. Но вот вопрос: чем заняться, чтобы не скучать? Вот тебе топ-10 крутых идей: 1. Поехали куда-нибудь! Если родители не против, можно рвануть в небольшое путешествие. Например, съездить к бабушке в другой город, покататься на лыжах или сноуборде на курорте, или просто погулять по интересным местам своего города. Новые места = новые эмоции! 2. Погрузись в книжный мир Да-да, мы знаем, что читать летом проще, но зимой тоже можно найти кучу интересных книг. Может, наконец-то дочитаешь ту книгу, которую...