Странная вещь – Новый год. Вы ждете его, как чуда, готовитесь, выбираете красивые наряды, затариваетесь подарками, составляте меню, ищете горячее и строгаете салаты. А потом все, как всегда: стол, подарки, салюты, другие мероприятия, которые вы планировали. Вспоминаете прошлый год и думаете: ничего особенного не случилось. И остается неудовлетворенность жизнью. Потому что вы забываете о себе, о своем реальном «я», о своих реальных потребностях. Вы забываете подумать о том, кто вы и куда вы идете, к чему стремитесь...

Снова настало время, когда пора дать себе несколько новогодних обещаний. Стоит сделать их реалистичными и не слишком сложными, чтобы точно выполнить и почувствовать душевный подъём. К счастью, есть несколько идей простых новогодних обещаний, которые ты точно сможешь осуществить. 1. Замедлиться и наслаждаться моментом Очень легко забыть об отдыхе и крутиться, как белка в колесе, когда у тебя есть работа, семья, хобби и парочка мечтаний, которые хочется исполнить. Чтобы не выгореть, пытаясь решить всё и сразу, стоит практиковать замедление и учиться наслаждаться моментом...