Новый Год – светлый праздник… Но не для всех. Новогодние дни – рекордсмены по количеству вызовов скорой. Для многих это также дни сожалений и стыда − за упущенные впечатления и отдых, за неадекватное поведение. Корень этих бед – алкоголь. Но если по каким-либо причинам вы не можете от него отказаться, можно хотя бы минимизировать вред. Психиатр-нарколог Василий Шуров рассказывает, какие методы подготовки и поведения в новогодние праздники помогут провести их без похмелья и болезненных обострений...

Отказ от алкоголя на Новый год может стать отличным решением, если вы хотите провести праздник осознанно и сохранить бодрость духа. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с соблазном выпить: 1. Подготовьтесь морально Осознайте своё решение и будьте готовы объяснить его окружающим. Возможно, кто-то будет удивлен вашим отказом, но уверенный тон и чёткая позиция помогут вам избежать давления со стороны других людей. 2. Найдите альтернативные напитки Приготовьте для себя безалкогольные коктейли, соки, морсы или травяные чаи...