Новый год — это время праздников, вкусной еды и радости. Но часто праздничные угощения наносят вред здоровью. В этой статье мы обсудим, как можно наслаждаться праздничным столом, сохраняя баланс и здоровье. Мы рассмотрим полезные рецепты, советы по выбору продуктов и способы сделать новогодние блюда более полезными. Праздники — это не только время веселья и радости, но и период, когда мы склонны забывать о своих принципах здорового питания. Важно помнить, что изобилие вкусной еды и напитков может негативно сказаться на нашем здоровье...

Мы привыкли видеть на новогоднем столе праздничные салаты, в состав которых входит майонез, колбасы, мясные нарезки и другие не самые полезные продукты. Естественно, даже при больном желудке мы хотим отведать оливье, без которого сложно представить праздничный стол. Это касается и других продуктов, но от большинства праздничных деликатесов придется отказаться, как бы мы этого не хотели. К Новому году мы начинаем готовиться заранее, продумываем праздничное меню и запасаемся впрок продуктами, даже не задумываясь о том, что новогоднее пиршество — это серьезное испытание для нашего здоровья...