Доброго всем дня, милые стройнеющие дамы и ещё только думающие об этом! С наступающим Новым годом вас! У нас, на Среднем Урале, зима-зима! Настоящая, белоснежная, с серебром на ветках деревьев! "Вот Север, тучи нагоняя, задул, завыл - и вот сама идёт красавица Зима! Пришла. Рассыпалась. Клоками повисла на суках дубов. Легла волнистыми коврами среди полей, вокруг холмов... Брега с недвижною рекою сравняла пухлой пеленою... Дохнул Мороз и рады мы проказам Матушки-Зимы!!!!" (А.С.Пушкин) Ах, как хороши...

🎉🎄Новогодние праздники и корпоративы — это время, которое ассоциируется с радостью, общением и вкусной едой. 🥗✨ Однако праздничный стол, полный калорийных блюд, десертов и алкоголя, может стать настоящим испытанием для тех, кто стремится сохранить здоровье и фигуру. 🍰🍹 Вместо того чтобы испытывать стресс, вооружитесь стратегиями, которые позволят вам наслаждаться праздником, оставаясь в форме. 1️⃣ Ешьте заранее, но правильно 🍽️ Многие допускают ошибку, отказываясь от приёмов пищи в течение дня в надежде «освободить место» для праздничных угощений...