Новый год – время перемен, возможность перезагрузиться и начать что-то новое. Неудивительно, что многие из нас ставят перед собой цели на грядущий год. Однако чаще всего такие обещания себе остаются неосуществленными из-за неопределенности целей и недостаточной стратегии их достижения. Основной проблемой при постановке новогодних резолюций является их неопределенность. Чтобы действительно добиться желаемого, необходимо сформулировать конкретные, измеримые и достижимые цели. Например, вместо общего...

Как часто мы обещаем себе, что в Новом году изменимся к лучшему, сядем на диету, начнём заниматься спортом, станем оптимистичнее, отпустим ненужные связи. Как часто мы обещаем себе, что в Новом году изменимся...