Люди часто обещают себе в новом году измениться к лучшему, но у большинства планы терпят неудачу. Как не потерять новогоднюю мотивацию? Поможет знание когнитивных ловушек, расставленных на пути к цели. Перед началом нового года мысль поставить перед собой важные цели, изменить себя и свою жизнь к лучшему приходит людям в голову чаще, чем обычно. Однако судьбу большинства новогодних обещаний можно описать словами персонажа Оскара Уайлда – лорда Генри Уоттона. Он сказал, что благие намерения – это всего лишь «чеки, выписанные на банк, в котором у вас нет текущего счета»...

В Новый год многие обещают себе завести новые привычки, но чаще всего ничего не выполняют. Как заставить себя исполнить праздничные обещания и сделать то, что запланировали? Новогодние обещания себе давным-давно стали поводом для шуток. Однако по слухам, существуют люди, которые не забрасывают начатое уже к Старому Новому году и успешно выполняют намеченное. Расскажем, как стать одним из них. Некоторые обещания невозможно выполнить в принципе, по объективным причинам. Некоторые теоретически возможно, но только теоретически, а на практике они требуют столько усилий, что проще махнуть рукой...