Новый Год – светлый праздник… Но не для всех. Новогодние дни – рекордсмены по количеству вызовов скорой. Для многих это также дни сожалений и стыда − за упущенные впечатления и отдых, за неадекватное поведение. Корень этих бед – алкоголь. Но если по каким-либо причинам вы не можете от него отказаться, можно хотя бы минимизировать вред. Психиатр-нарколог Василий Шуров рассказывает, какие методы подготовки и поведения в новогодние праздники помогут провести их без похмелья и болезненных обострений...

Новый год — это время, когда звенят бокалы, сияют гирлянды, а праздничный стол ломится от угощений. Однако за атмосферой веселья часто скрываются последствия в виде утренней тяжести в голове и лишних сантиметров на талии. Можно ли провести праздник так, чтобы и выпить, и здоровье сохранить? Давайте разберемся. Алкоголь обезвоживает организм, и это может вызвать головную боль, утомляемость и замедление обменных процессов. Чтобы этого избежать, важно поддерживать водный баланс. Исследования, опубликованные...