Здравствуйте! В преддверии зимних праздников многие задумываются о том, как сохранить здоровье и фигуру, ведь на столах обычно полно вкусных блюд, и отказаться от них бывает сложно. Изнурительные диеты, как правило, приводят к противоположному эффекту. Поэтому многие интересуются тем, как правильно питаться в новогодние праздники, чтобы избежать набора веса. Основное правило новогоднего застолья — не переедать Чтобы избежать искушения в новогоднюю ночь, лучше отказаться от голодания перед праздниками...

Если до Нового года остается меньше месяца, а новогоднего настроения нет и в помине, то, может быть, стоит его себе придумать? Купить на елку пару новых ярких шаров, начать в голове конструировать праздничное меню, найти красивые открытки с поздравлениями и отправиться за подарками? Вы и сами не заметите, как эти приятные хлопоты вызовут в вас то самое радостное ожидание чудес, которое мы ждем целый год. И советуем не медлить: в последние дни декабря переполненные магазины, вечно опаздывающие курьеры...