Рецепты, чтобы и вкусно, и полезно для мамы и малыша (если нет индивидуальных непереносимостей).

Скоро Новый год, и на праздничном столе будет много всего вкусного, но не всегда полезного. Может ли кормящая мама позволить ни в чем себя не ограничивать, или от каких-то продуктов придется отказаться? Как питание кормящей мамы влияет на ребенка Врачи постоянно твердят, что кормящей маме нужно питаться полноценно и разнообразно. Это предполагает, что изнурять себя диетами однозначно не стоит. Но есть ли продукты, которые могут навредить малышу? «Прямых доказательств, что питание мамы влияет на колики и повышенное газообразование у ребенка, не существует...