Новогодний стол — это не только праздник для глаз и вкусовых рецепторов, но и баланс между удовольствием и заботой о здоровье. Правильное сочетание закусок, горячих блюд, десертов и напитков позволяет сохранить лёгкость, энергию и избежать переедания, которое часто сопровождает праздники. Как нутрициолог с доказательным подходом, я расскажу, что стоит включить в праздничное меню, чтобы оно было вкусным, красивым и полезным. А ещё поделюсь лайфхаками, как сделать блюда яркими, необычными и безопасными для фигуры...