Осень еще не наступила, но время летит быстро, а значит, Новый год и сопутствующие застолья маячат на горизонте. 10 дней обжорства и прочих излишеств только открывают "эстафету" лишних килограммов. Потом нас ждут День святого Валентина, 23 Февраля, 8 Марта, а там недалеко до майских праздников и нового сезона дач и шашлыков. И это не считая дней рождений, встречи с родными, посиделок с друзьями, корпоративов и внеплановых застолий. Круглый год худеющего (или уже похудевшего) человека тут и там подстерегают соблазны...

Тем, кто тщательно следит за своим питанием, иногда на каком-либо празднике тяжело удержаться перед вкусными, калорийными блюдами. Вы задаетесь вопросом, они едят, а я не буду что ли? Все едят и я буду. Во время застолья, все мысли и проблемы улетучиваются, мы веселимся и едим. Поэтому я подготовила для вас 5 советов, как не переедать во время торжеств. Всем привет, дорогие читатели! Сегодня расскажу как не передать, а если случилось то, что вы совсем не хотели, я расскажу, что делать, если вы переели...